Foods

おやこべんとう

2019/05/27


子どももママ・パパも大満足のおやこべんとう。

今回は、みんな食べやすいサンドイッチです。

 

* Today’s Menu *
サンドイッチ(子ども用はロールサンドに) チキンナゲット、イチゴ

 

 

大人は具だくさんサンド、

子どもは食べやすいロールサンド

 

大人用サンドイッチ4個分、
子ども用ロールサンド12個分


*食パン(8枚切り)・・・8枚(大人用4枚、子ども用4枚)

*マーガリン・・・適量   *レタス・・・2枚

*卵サラダ・・・ゆで卵2個分   *ハム・・・3枚

*スライスチーズ・・・2枚   *ツナマヨネーズ・・・ツナ缶1缶分

*あんこ・・・適量   *イチゴ・・・1個

*ホイップクリーム・・・適量

 

 

【子ども用ロールサンドのつくり方】

 

❶食パンは耳を落とし、めん棒で軽く伸ばす。

❷ラップを広げて①を置き、マーガリンを薄く塗る。

❸②の手前と奥を少し空けて具材を載せ、巻く。
※レタス・スライスチーズは全体に敷くように。
ツナマヨネーズ・卵サラダは棒状に置くと巻きやすい。
あんこは食パン全体に塗る。
イチゴは、まずホイップクリームのみで巻き、切った後に
クリームをくり抜いて、半分に切ったイチゴをはめ込む。

❹お弁当箱の高さに合わせてカットし、詰める。
※分量は、つくりやすい量で紹介しています。
写真の通りお弁当箱に詰めると、大人用1個、
子ども用5個が余ります。

あゆさん
7歳、4歳、2歳のママ。
Instagram での料理の投稿が人気。